30代　女性　内科医

慢性的に腰痛があって、特に外来の診察では座りっぱなしで腰がだるい。立ち上がる時腰を伸ばしにくい。
同じ病院の整形外科に行ったが何もしてもらえずカイロプラクティックはちゃんとした医療であると知っていたので訪れた。

長時間座りっぱなし

• ・腰椎が後弯化（後ろに丸まっている）している。
• ・腸腰筋（腰椎の前から股関節の内側に付着）が縮こまって伸ばしにくい。

↓その結果・・・

• ・腰の筋肉は伸ばされて働きが悪く疲労を起こす
• ・腰を屈める筋肉が硬直してしまい腰を伸ばせない

体質の問題も考える
→非常に細身で骨ぼねしく、体質的に関節のクッションが固い

大阪外来センターの施術

　　　腰椎が前にたわむように、筋肉も関節も丁寧にゆっくりとほぐしました。（揉むだけでは無理です）
アジャストメント(矯正)も少しずつ行いましたが、より大事なのは腰全体の反り返る動き。

★施術内だけでは追いつかないので家や職場でも動かすことが重要

施術だけでも1回目からとても楽になりましたが、また仕事で座りっぱなしですので、合間と帰ってから腸腰筋のストレッチをしていただきました。
また家では仰向けで腰に高いクッションを入れてもらって腰を反らす運動も毎日していただきました。

3回でほとんど腰痛は無くなりました。

◆絶対誰にもできない施術◆
◆カイロプラクティック専門大学の知識◆

痛み、しびれ、スポーツ、
マタニティ、更年期など

カイロプラクティック&鍼灸
大阪外来センター
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